FOMO là viết tắt của cụm từ tiếng Anh “Fear of Missing Out”, nghĩa là sợ bỏ lỡ. Nó mô tả cảm giác lo lắng, bồn chồn khi nghĩ rằng người khác đang có những trải nghiệm thú vị, vui vẻ mà mình không có.
⭐ Nguồn Gốc Của FOMO:
FOMO xuất hiện từ đầu những năm 2000 với sự phát triển của mạng xã hội. Khi mọi người liên tục chia sẻ những khoảnh khắc vui vẻ trên Facebook, Instagram,… khiến người khác cảm thấy mình đang bỏ lỡ điều gì đó.
Ví dụ:
Cháu: “Hôm qua cả lớp đi du lịch Đà Lạt mà con không được đi, buồn quá!”
Ông bà: “Sao con không đi cùng? Sao lại buồn?”
Cháu: “Vì mọi người đều đăng ảnh lên Facebook vui lắm ạ. Con sợ bỏ lỡ những khoảnh khắc đẹp đó.”
⭐ FOMO Có Thể Ảnh Hưởng Đến:
◾ Tâm lý: Gây cảm giác lo lắng, tự ti, so sánh bản thân với người khác.
◾ Quyết định: Dễ bị ảnh hưởng bởi đám đông, đưa ra quyết định vội vàng mà không suy nghĩ kỹ.
◾ Sức khỏe: Dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội, ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe tinh thần.
⭐Lời Khuyên:
◾ Hạn chế sử dụng mạng xã hội: dành thời gian cho những hoạt động thực tế và kết nối với người thân trực tiếp.
◾ Tập trung vào bản thân: quan tâm đến sở thích, mục tiêu của bản thân thay vì so sánh với người khác.
◾ Sống trọn vẹn hiện tại: trân trọng những gì mình đang có thay vì lo lắng về những gì mình không có.
◾ Hãy nhớ rằng, FOMO chỉ là cảm giác, nó không phản ánh giá trị bản thân bạn. Hãy tập trung vào những điều thực sự quan trọng và tận hưởng cuộc sống của riêng mình!
Hi vọng thông qua bài viết FOMO Là Gì này bạn sẽ tìm thấy một chút hành trang và những hữu ích cho công việc và cuộc sống của bạn. Nếu thấy hay bạn hãy đăng ký trang web này, bạn sẽ nhận được thông báo ngay trên trình duyệt khi có bài viết mới được đăng tải. Cảm ơn bạn!
Theo dõi KIẾN THỨC CẦN BIẾT trên:
- Youtube: KIẾN THỨC CẦN BIẾT
- Facebook: Kiến Thức Cần Biết
Nhiều người quan tâm: Cách Đánh Bại Đối Thủ Cạnh Tranh, Công Dụng Của Trái Mướp Đắng, Nghiến Răng Khi Ngủ, Đột Quỵ Khi Tắm Đêm
